Nous visons une grande qualité d'enseignement et non une grande quantité d'élèves.
| ENTRAINEMENT complet |
| TONIFIE ET ASSOUPLIT |
| accessible à tous |
| POSTURE, ÉQUILIBRE ET COORDINATION |
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NOUVELLE
PAGE!
Session en cours; Session Printemps 2025 (1er avril au 21 juin)
Prochaine session; Été 2025 (pratiques libres seulement)
Les inscriptions sont maintenant FERMÉES.
*il reste de la place dans le cours de Pole/Silks junior 9 ans et + !
*Il est toujours possible de réserver un cours privé ou un cours d'essai!
Êtes-vous prêt pour du nouveau ?
QUESTIONS-RÉPONSES
Vous croyez que vous :
Vous croyez que vous MANQUEZ DE FORCE
C'est une très bonne raison de vous inscrire ! Vous gagnerez graduellement du tonus tout en apprenant les techniques du Pole Fitness ! Sachez qu'il ne faut pas avoir une force hors de l'ordinaire pour commencer un cours de pole fitness. Chaque cours comprend une période de musculation spécifique aux muscles qui seront utiles pour avancer dans la discipline. C'est accessible à tous !
Vous croyez que vous ÊTES TROP VIEUX
Il n'y a pas d'âge pour pratiquer ce sport ! Chacun évolue à son rythme. Vous serez heureux de constater qu'il y aura une évolution pour vous aussi. Chez Pole Fitness Val-d'Or, nous sommes très respectueux des capacités de chacun et le but est de bouger et de s'amuser. Notez que la doyenne actuelle est agée de 58 ans.
Vous croyez que vous N'ÊTES PAS ASSEZ EN FORME
Voilà une raison de plus pour commencer ! Le cours d'initiation (débutant) est une bonne façon de dégourdir vos muscles. Aucun préalable, car on commence par des choses simples, tout est montré étape par étape et chaque cours inclus une partie musculation. De plus, chez Pole Fitness Val-d'Or, nous sommes très respectueux des capacités de chacun. Le but est de s'activer et de s'amuser. Votre apparence ou poids n'importe pas du tout non plus. Toutefois, si vous n'êtes pas à l'aise, il se pourrait que l'entraînement en privé vous intéresse d'avantage.
Vous croyez que vous AVEZ UNE RESTRICTION PHYSIQUE
Tous les exercices sont adaptables ! Venez en discuter avec nous*. Sachez que chez Pole Fitness Val-d'Or, nous somme très respectueux des capacités de chacun. Le but est de bouger et de s'amuser ! Selon votre situation, il se pourrait qu'on vous recommande les cours en privé.
Enceinte ? C'est tout a fait possible de poursuivre vos cours de Pole Fitness ! Il suffit que votre médecin remplisse le formulaire X-AAP afin de guider votre instructeur ! Il n'est toutefois pas recommandé de commencer ce sport si vous attendez un enfant.
*L'avis de votre médecin pourrait être nécessaire.
Vous croyez que vous AUREZ L'AIR D'UN(E) STRIPTEASEUR(EUSE)
Pole Fitness Val-d'Or se fait un point d'honneur de briser cette image ! Les déhanchements sulfureux, les talons aiguilles et les tenues* indécentes sont prohibés. La mise en forme est placée au premier plan. Vous pouvez faire cette activité pour le plaisir ou pour la compétition. Cet entraînement est, d'une façon ou l'autre, loin de la danse exotique !
*Code vestimentaire réglementé par l'assiciation Canadienne de Pole Fitness
Vous croyez que vous N'ÊTES PAS CONVAINCU
Venez l'essayer ! Réservez-vous à un cours d'essai. C'est l'idéal et ça ne vous engage en rien. Surveillez également nos annonces de minis sessions de 4 semaines d'essai, souvent à prix réduit !