Nous visons une grande qualité d'enseignement et non une grande quantité d'élèves.
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| ENTRAINEMENT complet |
| TONIFIE ET ASSOUPLIT |
| accessible à tous |
| POSTURE, ÉQUILIBRE ET COORDINATION |
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NOUVELLE
PAGE!
Session en cours; Session Printemps 2025 (1er avril au 21 juin)
Prochaine session; Été 2025 (pratiques libres seulement)
Les inscriptions sont maintenant FERMÉES.
*il reste de la place dans le cours de Pole/Silks junior 9 ans et + !
*Il est toujours possible de réserver un cours privé ou un cours d'essai!
Êtes-vous prêt pour du nouveau ?
NOS POLITIQUES
PAIEMENT
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inscriptions : Elles ouvrent 4 sem. avant la session et ferme environ 1 semaine précédant la session.
Le paiement de session doit être effectué au cours de la période de pré-inscription afin de réserver une place. Les places sont limitées alors la priorité est toujours donnée aux premiers à confirmer ($).
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Inscription APRÈS les dates d'ouverture des inscriptions :
Des frais d'inscription de 25$ s'appliquent. Veuillez valider avec les instructeurs où il reste des places libres.
REMBOURSEMENT
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Aucun remboursement possible. Voir les sections « Absence » et « Blessure ou maladie » pour la reprise de cours.
ABSENCE
Advenant le cas où il vous est impossible d’assister à un cours, nous vous offrons l’opportunité de reprendre ce cours sans frais. Pour se faire, vous devez aviser les autres élèves de votre absences sur le groupe privé (Facebook) et prendre la place d'une personne absente dans une autre classe. La reprise doit être faite dans la même session que l'absence.
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Vous pouvez également compenser une absence par un cours privé, à vos frais.
Notez bien que la responsabilité vous reviens de manquer le moins de cours possible.
BLESSURE OU MALADIE
Advenant le cas où il vous est impossible d’assister à un ou plusieurs cours pour cause de blessure ou de maladie, nous vous permettons de reprendre ce cours de la même façon qu’une absence (voir ci-haut). De plus, dans le cas d’une blessure ou d’une maladie, nous vous permettons de reporter la reprise de ce(s) cours à la session suivante. Une validation de votre médecin pourrait être exigée.
PRATIQUE LIBRE
Les pratiques libres sont des séances non dirigées. Vous devez être autonome. Vous avez la responsabilité de vous réchauffer convenablement avant d’entreprendre vos exercices sur la barre. Vous pouvez travailler en hauteur uniquement à l’aide de matelas de protection, sauf sur avis contraire de l’entraineur.
L’objectif des pratiques libres est que vous perfectionniez les mouvements et chorégraphies appris dans les cours dirigés. Nous vous encourageons d’ailleurs fortement à y participer.
Vous pouvez également utiliser une pratique libre afin de reprendre du temps perdu par une absence, mais les frais de pratique libre s‘appliquent et la séance est non dirigé. La responsabilité vous reviens de manquer le moins de cours dirigés possible.
Notez bien qu’à l’occasion, il se peut qu’un des entraineurs vous assiste dans votre pratique libre. Cela ne doit toutefois pas faire partie de vos attentes lorsque vous vous présentez aux heures libres.
La présence d’un entraineur, possédant sa carte de secouriste, est obligatoire pour une question de sécurité et d’assurance.
TENUE VESTIMENTAIRE
Haut : Le haut doit bien couvrir la poitrine et offrir un support tel que les seins restent cachés lors d’une inversion.
Bas : Pour une question de sécurité, nous demandons le port de cuissards courts, 5 pouces de fourche maximum (3 pouces ou moins idéalement), afin que les cuisses puissent être en contact direct avec la barre verticale et y adhérer. Les cuissards doivent être ajustés afin qu’on ne puisse par voir les sous-vêtements lors d’une inversion (tête en bas). En tout temps, la peau des fesses ne doit pas être visible.
Pieds : Aucun soulier plat ou à talon haut n'est toléré. On peut porter des chaussettes.
Aucun bijou ne doit pouvoir entrer en contact avec la barre métallique.